אין דער זוכן פֿאַר אַ טאָונד און שלאַנק בויך, פילע מענטשן ווענדן צו ינאַווייטיוו סאַלושאַנז וואָס צוזאָג עפעקטיוו רעזולטאַטן אָן די נויט פֿאַר סטרעניואַס ווערקאַוץ. איינער אַזאַ לייזונג גיינינג פּאָפּולאַריטעט איז די EMS (עלעקטריקאַל מוסקל סטימיאַליישאַן) ווייבריישאַן מאַסאַזש גאַרטל. דעם קאַטינג-ברעג מיטל ניט בלויז אַידז אין פעט באַזייַטיקונג אָבער אויך שטיצט מוסקל בנין, מאכן עס אַן אידעאל ברירה פֿאַר יענע וואָס זוכן צו דערגרייכן אַ סלימער טאַליע.
די EMS ווייבריישאַן מאַסאַזש גאַרטל אַרבעט דורך דיליווערינג ילעקטריקאַל ימפּאַלסיז צו די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז, קאָזינג זיי צו קאָנטראַקט און אָפּרוען. דער פּראָצעס מימיקס די יפעקץ פון בעקאַבאָלעדיק געניטונג, אַלאַוינג ניצערס צו דינגען זייער האַרץ מאַסאַלז אָן די נויט פֿאַר ברייט פיזיש טעטיקייט. ווי אַ רעזולטאַט, די גאַרטל קענען העלפן אין בויך סלימינג דורך פּראַמאָוטינג פעט אָנווער אין די טאַרגעטעד געגנט בשעת סיימאַלטייניאַסלי טאָונינג און פֿאַרשטאַרקונג די מאַסאַלז.
איינער פון די סטאַנדאַוט פֿעיִקייטן פון די EMS ווייבריישאַן מאַסאַזש גאַרטל איז זייַן ווערסאַטילאַטי. יוזערז קענען סטרויערן די ינטענסיטי און געדויער פון די ווייבריישאַנז צו פּאַסיק זייער טרייסט לעוועלס און טויגיקייט גאָולז. צי איר זענט אַ אָנהייבער וואָס זוכט צו יזאַלי זיך אין אַ טויגיקייט רוטין אָדער אַ יקספּיריאַנסט אַטלעט וואָס זוכט צו פֿאַרבעסערן דיין מוסקל דעפֿיניציע, דעם מיטל קענען זיין טיילערד צו דיין דאַרף.
דערצו, די קאַנוויניאַנס פון די EMS ווייבריישאַן מאַסאַזש גאַרטל מאכט עס אַ אַטראַקטיוו אָפּציע פֿאַר פאַרנומען מענטשן. עס קענען זיין וואָרן בשעת ענגיידזשינג אין טעגלעך אַקטיוויטעטן, אַזאַ ווי ארבעטן בייַ אַ שרייַבטיש אָדער וואַטשינג טעלעוויזיע, אַלאַוינג יוזערז צו ינקאָרפּערייט מוסקל בנין און פעט באַזייַטיקונג אין זייער רוטין עפערטלאַסלי.
אין מסקנא, די EMS ווייבריישאַן מאַסאַזש גאַרטל פֿאַר בויך סלימינג אָפפערס אַ יינציק און עפעקטיוו צוגאַנג צו דערגרייכן אַ טאָונד מידסעקשאַן. דורך קאַמביינינג פעט באַזייַטיקונג מיט מוסקל בנין, דעם ינאַווייטיוו מיטל גיט אַ פולשטענדיק לייזונג פֿאַר יענע וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן זייער טויגיקייט נסיעה. מיט קאָנסיסטענט נוצן און אַ באַלאַנסט דיעטע, ניצערס קענען קוקן פאָרויס צו באמערקט רעזולטאַטן אין זייער זוכן פֿאַר אַ סלימער, כעלטיער בויך.
פּאָסטן צייט: מערץ 08-2025
