דער עפעקט פון עלטער אויף הויט

אונדזער הויטאיז אונטער דער רחמנות פון פילע כוחות ווען מיר ווערן עלטער: זון, שווער וועטער, און שלעכטע געוואוינהייטן. אבער מיר קענען נעמען שריט צו העלפן אונדזער הויט בלייבן ווייך און פריש-אויסזעענדיק.

ווי אייער הויט וועט אלט ווערן וועט אָפענגען אויף אַ פאַרשיידנקייט פון סיבות: אייער לייפסטייל, דיעטע, ירושה, און אַנדערע פּערזענלעכע געוווינהייטן. למשל, רויכערן קען פּראָדוצירן פרייע ראַדיקאַלן, אַמאָל געזונטע זויערשטאָף מאָלעקולן וואָס זענען איצט איבעראַקטיוו און נישט סטאַביל. פרייע ראַדיקאַלן שאַטן צעלן, וואָס פירט צו, צווישן אַנדערע זאַכן, פריצייטיגע רינגקאַלז..

עס זענען אויך דא אנדערע סיבות. די הויפּט פאַקטאָרן וואָס ביישטייערן צו געקנייטשטע, פלעקיקע הויט זענען נאָרמאַלע אַלטערן, אויסשטעלן צו דער זון (פאָטאָ-איידזשינג) און פאַרפּעסטיקונג, און אָנווער פון אונטערהויט שטיצע (פעט געוועב צווישן דיין הויט און מוסקל). אנדערע פאַקטאָרן וואָס ביישטייערן צו אַלטערן פון דער הויט זענען סטרעס, גראַוויטאַציע, טעגלעכע פּנים באַוועגונג, אַביסאַטי, און אפילו שלאָף פּאָזיציע.

וואָסערע הויט ענדערונגען קומען מיטן עלטער?

• ווי מיר ווערן עלטער, פּאַסירן נאַטירלעך ענדערונגען ווי די:
• די הויט ווערט גראָבער.
• הויט אַנטוויקלט לעזשאַנז ווי למשל אָנהייבן טומאָרס.
• הויט ווערט שלאַפּ. דער פארלוסט פון די עלאַסטישע געוועב (עלאַסטין) אין דער הויט מיט עלטער פאַראורזאַכט אַז די הויט זאָל הענגען לויז.
• הויט ווערט מער דורכזיכטיק. דאָס ווערט געפֿירט דורך דין ווערן פֿון דער עפּאַדערמיס (אויבערפֿלאַכיקע שיכט פֿון דער הויט).
• הויט ווערט מער שוואַך. דאָס ווערט געפֿירט דורך אַ פלאַכקייט פֿון דעם געגנט וואו די עפּאַדערמיס און דערמיס (שיכט הויט אונטער דער עפּאַדערמיס) קומען צוזאַמען.
• הויט ווערט גרינגער בלוי. דאָס איז צוליב דיןערע בלוטגעפֿעס ווענט.