אונדזער הויטאיז אין די רחמנות פון פילע פאָרסעס ווען מיר עלטער: זון, האַרב וועטער, און שלעכט געוווינהייטן. אָבער מיר קענען נעמען סטעפּס צו העלפן אונדזער הויט בלייבן בייגיק און פריש-קוקן.
ווי דיין הויט עלטער וועט אָפענגען אויף אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות: דיין לייפסטייל, דיעטע, הערעדיטי און אנדערע פערזענלעכע געוווינהייטן. פֿאַר בייַשפּיל, סמאָוקינג קענען פּראָדוצירן פריי ראַדאַקאַלז, אַמאָל געזונט זויערשטאָף מאַלאַקיולז וואָס זענען איצט אָווועראַקטיוו און אַנסטייבאַל. פריי ראַדאַקאַלז שעדיקן סעלז, לידינג צו, צווישן אנדערע זאכן, צו פרי רינגקאַלז.
עס זענען אויך אנדערע סיבות. ערשטיק סיבות קאַנטריביוטינג צו רינגקאַלד, ספּאַטיד הויט אַרייַננעמען נאָרמאַל יידזשינג, ויסשטעלן צו די זון (פאָטאָיידזשינג) און פאַרפּעסטיקונג, און אָנווער פון סובקוטאַנעאָוס שטיצן (פאַטי געוועב צווישן דיין הויט און מוסקל). אנדערע סיבות וואָס ביישטייערן צו יידזשינג פון די הויט אַרייַננעמען דרוק, ערלעכקייט, טעגלעך פיישאַל באַוועגונג, אַביסאַטי און אפילו שלאָפן שטעלע.
וואָס טייפּס פון הויט ענדערונגען קומען מיט עלטער?
- ווען מיר וואַקסן עלטער, ענדערונגען ווי די געוויינטלעך פאַלן:
- הויט ווערט גראָבער.
- הויט דעוועלאָפּס ליזשאַנז אַזאַ ווי אָנהייבן טומאָרס.
- הויט ווערט לויז. די אָנווער פון די גומע געוועב (עלאַסטין) אין די הויט מיט עלטער ז די הויט צו הענגען לוסלי.
- הויט ווערט מער טראַנספּעראַנט. דעם איז געפֿירט דורך טינינג פון די עפּאַדערמיס (ייבערפלאַך שיכטע פון די הויט).
- הויט ווערט מער שוואַך. דאָס איז געפֿירט דורך אַ פלאַטנינג פון די געגנט ווו די עפּאַדערמאַס און דערמיס (שיכטע פון הויט אונטער די עפּאַדערמאַס) קומען צוזאַמען.
- הויט ווערט מער לייכט ברוזד. דעם איז רעכט צו טינער בלוט שיף ווענט.
פּאָסטן צייט: מערץ 02-2024
